La pratica della moxibustione tibetana è una terapia col fuoco che si sviluppò migliaia di anni fa; in Tibet questo metodo curativo è molto apprezzato. È efficace e il suo materiale di base, le diverse specie di Artemisia che crescono diffusamente in Tibet, non è costoso nelle terre d’alta quota (ora è disponibile nei negozi di medicina e agopuntura cinese). Il principio base della tecnica è somministrare calore ai punti naturali corporei sang (gsang) messi in...

La pratica tibetana di purificazione del corpo/mente aiuta a rimuovere le tossine e a sanare i disturbi energetici provocati da intossicazioni, fumo, alcol, cibo e bevande malsani. Essa deriva dalla medicina tibetana ed è molto delicata e dolce. Si accompagna con esercizi di yoga che aiutano a mettere in movimento tutte le tossine e a liberare il corpo/mente dal peso delle influenze negative. Inoltre aiuta a tenere la mente chiara e pulita e migliora la meditazione e la...

Ogni cultura Medica ha diversi metodi per risolvere i problemi di salute umani, e la Medicina Tibetana ne ha molti, descritti e praticati per secoli. Tra questi, il massaggio (Ku-nye) è un metodo molto pratico ed efficace per recuperare le energie ed equilibrare gli umori. In particolare, è efficace per i disturbi di rlung/Vento o di origine psicologica. Il massaggio è diffusamente praticato in Tibet dal personale medico e dalla gente del luogo nelle aree urbane e in quelle...

La pratica dell’analisi del sogno è stata usata in Tibet fin dall’antichità, ed è considerata una sezione importante dell’analisi medica e dell’esercizio mentale. I guaritori tibetani di fede Bon (antichi sciamani) usavano i sogni per interpretare i rapporti tra gli spiriti e gli umani e diagnosticare le malattie. Dopo l’arrivo del buddismo in Tibet, nel settimo secolo, la cultura dell’analisi dei sogni si sviluppò assieme alle conoscenze mediche e alla...

Lo yoga tantrico curativo tibetano è una disciplina praticata per secoli dagli yogi indiani e tibetani. Non è come lo yoga che si pratica di solito in Occidente; è una pratica del rLung (vento psichico) e un esercizio della mente basati solo sullo sviluppo spirituale; fu iniziato dal Maestro Esperto Naropa e dai suoi successori. Gli esercizi di yoga rimuovono le energie negative dai canali e dai chakra tramite posizioni e movimenti fisici che armonizzano il vento e la mente...